Как лечить солнечные ожоги: 8 принципов

Бесплатная консультация гастроэнтеролога, диагностика и лечение на сайте «Ваш гастроэнтеролог»

  I.Обезболивание

1. Принять обезболивающее. Ибупрофен и аспирин - популярные варианты. Они могут помочь уменьшить воспаление вокруг вашего ожога, а также уменьшить боль.
   Не давайте аспирин детям. Вместо этого, возьмите специально подобранную дозу для ребенка ацетаминофена. Однако следует помнить, что ацетаминофен (Панадол и т.д.) не имеет противовоспалительного эффекта, но может облегчить боль.
2. Использование противовоспалительной пасты. Подходит для местного применения и включает алоэ вера, кортизон или другие успокаивающие средства, пригодные для раздраженной и загорелой кожи (см. раздел ниже). Если у вас нет ни одного из них, вы можете сделать противовоспалительную пасту из аспирина. Просто растолочь несколько таблеток в порошок, а затем добавить воды, несколько капель за один раз, пока порошок не превратится в пасту. Применить на пострадавшие места.
   
   II. Охлаждение
       1. Принять прохладную ванну или очень нежный душ.

Как лечить солнечный удар

Лечение солнечного удара

Если у кого-то  признаки солнечного удара, обратитесь к врачу или позвоните в скорую помощь немедленно. До лечения переместите человека в прохладное место. Обеспечить прохладительными напитками, предпочтительно-спортивный напиток, содержащий как сахар, так и соль. Удалите всю стягивающую одежду.

Стратегия лечения зависит от тяжести симптомов. Лечение солнечного удара начинается немедленно

Профилактика солнечного и теплового удара

Профилактика солнечного удара

Пейте много жидкости. Сохранение тела хорошо гидратированным является самым простым и самым надежным способом предотвращения тепловых заболеваний. При нормальных условиях, вы должны потреблять, по крайней мере, восемь  стаканов воды в день. Во время напряженной деятельности, важно, пополнение жидкости, по крайней мере, каждые 20 минут, даже если вы не хотите пить. Избегайте кофеин и алкогольные напитки; они действуют как диуретики и обезвоживают организм.
Избегайте воздействия избыточного тепла. Пребывание в затененном, прохладном или кондиционированном местах по мере возможности. Кроме того, сделайте график вашей деятельности так, чтобы не быть на улице в самое жаркое время дня (с 10 утра до 6 вечера). Когда вы должны быть вне помещения, носите свободную, легкую, светлую одежду. Носите шляпу, которая затеняет ваше лицо, шею и уши.
Избегайте интенсивной физической нагрузки в теплом климате. Если вы хотите осуществить что-либо снаружи, сделайте это ранним утром, которое является самой прохладной частью дня.
Таблица 1. Стратегии для предотвращения солнечного удара.

Солнечный удар: кто в зоне риска?

Факторы риска солнечного удара
Маленькие дети и пожилые люди находятся в группе повышенного риска теплового удара и солнечного удара. Маленькие дети, которые полагаются на других, чтобы изменить свою среду, например, для удаления лишних одеял и теплой одежды, могут быть чувствительны к повышению температуры. Пожилые люди менее чувствительны к изменениям температуры, поэтому их “термостаты” работают менее эффективно. Люди с избытком жира в организме также более вероятно сохраняют тепло.
Условия или лекарства, которые вызывают обезвоживание, могут увеличить риск солнечного удара. Кожные заболевания, такие как склеродермия, могут вмешиваться в вашу способность потеть. Лекарства, например, диуретики - фуросемид (лазикс) или гидрохлортиазид сделают менее доступной воду в организме “для пота”, тем самым повреждая систему охлаждения вашего тела.
Все факторы риска приведены в таблице 1.

Солнечный удар: симптомы

Симптомы солнечного удара могут возникнуть внезапно. Как только ваше тело теряет свою способность регулировать тепло, температура тела может подняться достаточно быстро. Симптомы солнечного удара включают внезапную головную боль, головокружение, слабость или обмороки. Кожа горячая и сухая. Температура тела может повышаться до 102 ° F (38,9 ° C) или выше. В тяжелых случаях, многократная рвота и кома может произойти.
Таблица 1. Симптомы солнечного удара
Внезапное головокружение, слабость или обморок
Внезапная головная боль
Минимальная или отсутствие потливости
Горячая и сухая кожа
Высокая температура тела, обычно 102 F (38,9 ° C) или выше
Учащенное сердцебиение
Мышечные судороги
Рвота
Кома

Солнечный удар: читать, знать и предупредить

Солнечный удар является опасным для жизни состоянием, вызванным чрезмерной жарой. Солнечный удар, иногда называемый тепловым ударом, происходит, когда организму не удается контролировать теплопродукцию, и он не может потерять избыточное тепло. Высокая температура может привести к серьезному повреждению органов.

Есть большое разнообразие симптомов, связанных с солнечным ударом. На ранних стадиях,